دور البوتاسيوم في الجسم
يرتبط النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم بالعديد من الفوائد الصحية القوية. قد يساعد في تقليل ضغط الدم واحتباس الماء، ويحمي من السكتة الدماغية ويساعد على منع هشاشة العظام وحصوات الكلى. يصنف هذا المعدن على أنه إلكتروليت لأنه شديد التفاعل في الماء. عندما يذوب في الماء، فإنه ينتج أيونات موجبة الشحنة. هذه الخاصية الخاصة تسمح له بتوصيل…
