اليانسون هو أحد أقدم نبتات التوابل المعروفة. ينمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، واسبانيا وغرب آسيا والمكسيك ومصر والشرق الأوسط
يحتوي اليانسون على مواد كيميائية قد يكون لها تأثيرات تشبه هرمون الاستروجين، ويقلل التورم ويساعد في مكافحة الحشرات.
يستخدم الناس اليانسون لعلاج عسر الهضم والإمساك والصداع النصفي وأعراض انقطاع الطمث والعديد من الأمراض الأخرى.
الاستخدامات
- أظهرت بعض الأبحاث السريريةأن تناول منتج معين يحتوي على بذور اليانسون والزعفران والكرفس يقلل من شدة الألم ومدته أثناء الدورة الشهرية
- تشير الأبحاث إلى أن شرب كوب واحد من الشاي الذي يحتوي على اليانسون و البابونج والزعفران و الشمر والكراوية و عرق السوس والهيل والحبة السوداء يقلل من السعال و عدم الراحة أثناء النوم لدى الأشخاص المصابين بالربو التحسسي
- تشير الأبحاث إلى أن شرب الأعشاب الذي يحتوي على اليانسون والشمر والتوت يحسن الإمساك لدى بعض الأشخاص
- تشير الأبحاث إلى أن تطبيق رذاذ يحتوي على زيت اليانسةن وزيت جوز الهند وزيت الإيلنغ على فروة الرأس يساعد على التخلص من قمل الرأس.
- تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي قد يستفيدون من زيت اليانسون
- أشارت بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي قد يستفيدون من كريم زيت اليانسون والذي يتم تطبيقه على الجبهة وخلف الأذنين.
- تشير بعض الدراسات إلى أن اليانسون قد يكون فعال في تخفيف أعراض حساسية الأنف
- يساعد على تعزيز النوم الصحي
الآثار الجانبية
- من المحتمل أن يكون مسحوق وزيت اليانسون آمناً عند استخدامه كدواء لمدة تصل إلى ٤ أسابيع وإن القلة من الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل تحسسيه عند تناوله.
- قد يسبب اليانسون ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه النباتات الأخرى المشابهة لليانسون. والتي تشمل الهليون والكراوية والكرفس والكزبرة والكمون.
- قد يعمل اليانسون مثل هرمون الاستروجين. ففي حال المعاناة من أي حالة قد تتفاقم بسبب التعرض لهرمون الاستروجين، فيجب عدم المبالغة باستخدام اليانسون ويشمل ذلك سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض وسرطان بطانة الرحم وغيرها.
- اليانسون قد يخفض مستويات السكر في الدم. قد يتعارض هذا مع التحكم بنسبة سكر الدم أثناء الجراحة وبعدها. التوقف عن استخدام اليانسون قبل أسبةعين على الأقل من الجراحة المقررة.
- الحمل والرضاعة الطبيعية: يعتبر اليانسون آمناً للنساء الحوامل والمرضعات عند استخدامه كجزء من نظام غذائي عادي. ولكن يجب استشارة الطبيب بحال الرغبة باستخدامه بكميات أكبر.
التفاعلات الدوائية:
- تناول اليانسون مع حبوب منع الحمل قد يقلل من فعالية حبوب منع الحمل. حيث تحتوي حبوب منع الحمل على هرمون الاستروجين. قد يكون لليانسون بعض التأثيرات نفسها لهرمون الاستروجين لكن ليس بنفس قوة هرمون الاستروجين الموجود في الحبوب
- قد يقلل اليانسون من فعالية عقار تاموكسيفين والذي يستخدم لمعالجة بعض انواع السرطانات التي تتأثر بمستويات هرمون الاستروجين والوقاية منها.
المراجع
https://www.webmed.com/vitamins/ai/ingredientmono-582/anise
https://www.rxlist.com/supplements/anise.htm
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-anise-88608
